普段日頃から自分が今日どれだけカロリー摂取したのか…
いや実際僕は全くと言っていいほど気にしちゃいないんですが。
ただ、仕事柄患者さん（お客さん）の生活習慣を聞いたりする中で、1つのアドバイスとして使える手段だなぁと思いこんなサイトを見つけました！
サイト名：【カロリーSlism】
自分が知りたい食べ物を「食材・料理を検索」の下に文字入力→「食品を探す」
僕は自分の好きな唐揚げを調べたいと思います！笑
100gぐらいで300kcalってなってますけど、これ、自在にグラム数変えられるところが凄い！
そしてこのサイトの強み！
摂ったカロリーを消費する為に必要な運動量が書いてあるんです(^ ^)
例えば…この唐揚げ300kcalを消費する為には。
・ウォーキング 113分
・自転車 43分
など聞いた感じ至って普通な運動ですね。
個人的にツッコミどころなのが
・掃除機 97分
…！？
サッカー1試合で収まりきらないぞ(￣▽￣)w
っていうちょっと機械的すぎるだろ〜な部分があってクスッときました…
でもこれ、いざという時は凄く便利なので男女関係なく重宝しそうだなぁと思います♪
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